Actualizar sistema de 32 bits a 64 bits

Hola bueno tengo un problema y es que quiero actualizar el sistema de mi pc a 64 bits porque me lo piden varios juegos para poder jugarlos y no tengo idea como se hace y tampoco quiero hacer cagada si alguien me puede explicar detalladamente como hacerlo se lo agradeceria ^^

@Anonn te menciono por si tenes alguna idea de como hacerlo

Formatear y volver a instalar no queda otra, pasa todo lo que necesites a un hard disk o algun pen y formatea.

Saludos.